1. Cílený trénink: Stálý únos nohou je hlavně pro trénink postranních stehenních svalů, které mohou účinně posilovat a utvářet tuto část svalů, a má významný vliv na zlepšení linie nohou.
2. Stabilita a bezpečnost: Toto zařízení je obvykle navrženo s dobrou opatřeními na ochranu před stabilitou a bezpečnosti, jako je pevná funkce nožního pedálu, aby byla zajištěna bezpečnost uživatele během školení s vysokou intenzitou.
3. Nastavení více úhlu: Některé modely vybavení poskytují různé možnosti úpravy úhlu, což uživatelům umožňuje upravit intenzitu školení podle jejich potřeb a schopností a postupně zlepšovat tréninkový efekt.
4. Koordinace celého těla: Při tréninku s tímto typem zařízení musí více částí těla spolupracovat na podpoře koordinace a rovnováhy celého těla.
5. Opakující se pohyby: opakující se pohyby nohou nohou mohou pomoci budovat svalovou paměť a postupně zvyšovat sílu a vytrvalost svalů.
6. Personalizovaný plán školení: Mnoho špičkových prodlužovačů nohou podporuje personalizovaná nastavení, které lze přizpůsobit podle cílů fitness jednotlivce, úrovně fitness a harmonogramu.
7. Všestrannost: Kromě hlavního tréninku pro rozšíření nohou mohou některá zařízení také podporovat další typy školení nohou nebo kyčle, zvyšování rozmanitosti a zábavy z použití.
8. Komfort: Vysoce kvalitní vybavení je obvykle vybaveno pohodlnými polštáři a podporou, což během dlouhého tréninku snižuje nepohodlí.
9. Snadná údržba: Dobrý design obvykle znamená, že se zařízení snadno čistí a udržuje a prodlužuje životnost.
10. Profesionální pokyny: Některá zařízení mohou přicházet s online tutoriály nebo pokyny profesionálních instruktorů, aby uživatelům pomohla správně trénovat, vyhnout se zraněním a maximalizovat výsledky školení.