Plate načtený stroj Glute Bridge Multi Hip Trainer

Plate načtený stroj Glute Bridge Multi Hip Trainer

Způsob platby:	T/T
Incoterm:	FOB,EXW,DDP,FCA,DDU
Přeprava:	Ocean,Land,Air,Express
Přístav:	tianjin port,qingdao port
color:	Silver Red White Black Gray Gold Other
Color:	Silver Red White Black GRAY Gold Other
Features:	Muscle Relex Apparatus Comprehensive Fitness Exercise ARMS Core Muscle LEGS Back Shoulder Chest

$4901-9 Piece/Pieces
$46010-49 Piece/Pieces
$430≥50 Piece/Pieces

$ 430 - 490 / Piece/Pieces

Contact Now

Vlastnosti produktu
Balení a dodávka
popis produktu
Schopnost dodávek a další informace

Vlastnosti produktu

Model číslo.: HKMB-JR2205C

Značka: HK

Place Of Origin: China

Can Be Customized: Yes

aplikace: Commercial Use

Balení a dodávka

Prodejní jednotky:

Piece/Pieces

popis produktu

„Hip most“ v sadě deseti kusů kyčle je velmi účinná metoda cvičení, která se speciálně používá k posílení a utváření kyčelních svalů. Následující jsou hlavní rysy kyčelního mostu:

1. Silné cílení: Most kyčle cvičí hlavně gluteus maximus, pomáhá zlepšit kyčelní linii a zpívat kyčle.

2. Jednoduché a snadné: Není nutné žádné zvláště složité vybavení nebo místo konání, lze použít pouze jógovou rohož nebo půdu, vhodná pro použití doma nebo v tělocvičně.

3. Nastavitelné potíže: změnou polohy nohou, ať už používat pomocné objekty (jako jsou činky, pytle, atd.), A zvýšením počtu opakování nebo skupin, může být intenzita tréninku upravena tak, aby splňovala cvičení potřeby různých fází.

4. Koordinace celého těla: Ačkoli se soustředí hlavně na boky, při provádění kyčelního mostu jsou také nutné základní svaly (včetně břišních a zadních svalů), takže může zlepšit celkovou koordinaci a stabilitu těla.

5. Nízké riziko: Ve srovnání s jiným tréninkem dolních končetin s vysokou intenzitou má kyčelní most relativně nízká rizika a menší tlak na kolena. Je vhodný pro lidi všech věkových skupin, zejména pro začátečníky a lidi s problémy s koleny.

6. Podpora krevního oběhu: Při provádění kyčelního můstku pomáhá změna polohy těla podporovat krevní oběh, urychlit metabolismus a pomáhá snižovat tuk a tvarovat tělo.

7. Více variací: Kromě základního mostu kyčle existují také několik variací, jako je boční kyčelní most, kyčelní most s jednou nohou, reverzní kyčelní most atd. Podle svých osobních cílů a schopností si můžete vybrat různé metody cvičení.

8. Účinek zotavení: Pravidelný trénink mostu kyčle může zvýšit sílu svalů, zlepšit atletický výkon a pomoci snížit riziko zranění.

9. Zvýšení stability páneru: Posílení svalů kyčle je nezbytné pro udržení stability pánve a zdraví páteře.

10. Zlepšit sebevědomí: Jak se svaly kyčle posilují, změny vzhledu těla často přinášejí vyšší sebevědomí a spokojenost.

Stručně řečeno, hip most v sadě Hip Ten-Piece je komplexní a efektivní vzdělávací program vhodný pro fitness nadšence všech úrovní.